Matcha Overnight Oats

Cremig, sättigend und mit Matcha verfeinert – dieses Frühstück bereitet sich über Nacht zu, damit du erholt und voller Energie in den Tag startest. 💚🍌🍫

Zutaten

• 3/4 Tasse Haferflocken
• 3/4 Tasse Mandelmilch
• 3/4 Tasse Joghurt
• 1 TL Premium-Matcha-Pulver @matchaunion
• 2 TL Honig
• 1 TL Hanfsamen

Beläge (optional):

• Geschnittene Banane
• Ein Löffel Vanillejoghurt
• Dunkle Schokolade (geschmolzen mit etwas Kokosöl)

Verfahren

1️⃣ Haferflocken, Mandelmilch, Hanfsamen und Honig in einem Glas oder einer Schüssel vermischen.
2️⃣ In einer separaten Schüssel das Matcha-Pulver in den Joghurt einrühren, bis eine glatte Masse entsteht.
3️⃣ Den Matcha-Joghurt zu den Haferflocken geben und alles gut verrühren.
4️⃣ Mit Bananenscheiben, extra Joghurt und nach Belieben mit etwas geschmolzener dunkler Schokolade beträufeln.
5️⃣ Abdecken und mindestens 3 Stunden oder über Nacht kalt stellen.

Serviertipps

🍌 Für extra Knusprigkeit Granola oder gehackte Nüsse hinzufügen.
🌱 Verwende Kokosjoghurt für eine milchfreie Variante
🍫 Mit Kakaonibs bestreuen für einen rohen Schokoladenrand

Warum Sie diese lieben werden

✔️ Cremige, traumhafte Textur mit einem Hauch von erdigem Matcha
✔️ Ausgeglichene Energie – kein Leistungseinbruch, nur ruhige Konzentration
✔️ Vorbereiten ist der Zauber = weniger Stress am Morgen

Diese Haferflocken sind wie eine sanfte Matcha-Umarmung für einen gelungenen Start in den Tag – ganz entspannt, einfach pure grüne Köstlichkeit. 🌿🥄