Matcha-Bananen-Protein-Smoothie

Cremig, natürlich süß und voller ruhiger Energie – dieser Matcha-Bananen-Protein-Smoothie ist Ihr Favorit für die Erholung nach dem Training , an arbeitsreichen Morgen oder wenn Sie etwas wollen, das sich wie ein Leckerbissen anfühlt, aber Sie wie ein Profi mit Energie versorgt. 🌿

Zutaten (1 Portion)

• 1½ reife Bananen
• 2 TL Proteinpulver (Vanille funktioniert hervorragend)
• 1 TL zeremonielles Matcha-Pulver @matchaunion
• 1 TL Honig (oder Ahornsirup)
• Eine Handvoll Eiswürfel
• ½ Tasse Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)

Verfahren

1️⃣ Alles in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben .
2️⃣ Mixen , bis die Masse cremig und glatt ist.
3️⃣ In Ihr Lieblingsglas oder Ihren To-Go-Becher gießen.
4️⃣ Trinken Sie langsam, atmen Sie tief durch und genießen Sie den sanften grünen Energieschub.

✅ Warum Sie es lieben werden

✔️ Energie ohne Nervosität
✔️ Reich an Kalium, Protein und Antioxidantien
✔️ Natürlich süß, cremig und so befriedigend

Möchten Sie es auf ein höheres Niveau bringen?
💪 Fügen Sie einen Löffel Mandel- oder Erdnussbutter für zusätzliches Protein hinzu
🌿 Für extra Grün eine Handvoll Spinat untermischen
🍫 Für mehr Textur mit Kakaonibs oder Granola garnieren

Bei diesem Smoothie dreht sich alles um Ausgewogenheit : geerdet, nahrhaft und überraschend lecker. 💚