Matcha-Bananen-Protein-Smoothie
Cremig, natürlich süß und voller ruhiger Energie – dieser Matcha-Bananen-Protein-Smoothie ist dein Go-to für die Erholung nach dem Training , für volle Morgen oder wenn du etwas willst, das sich wie ein Genuss anfühlt, dich aber wie ein Profi mit Energie versorgt. 🌿
Zutaten (1 Portion)
- 1½ reife Bananen
- 2 TL Proteinpulver (Vanille passt wunderbar)
- 1 TL Ceremonial Matcha-Pulver @matchaunion
- 1 TL Honig (oder Ahornsirup)
- Eine Handvoll Eiswürfel
- ½ Tasse Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
Zubereitung
1️⃣ Alles in einen leistungsstarken Mixer geben .
2️⃣ Mixen , bis die Masse cremig und glatt ist.
3️⃣ In dein Lieblingsglas oder deinen To-go-Becher gießen.
4️⃣ Langsam trinken, tief durchatmen und den sanften grünen Energieschub genießen.
✅ Warum du ihn lieben wirst
✔️ Energie ohne Nervosität
✔️ Reich an Kalium, Protein und Antioxidantien
✔️ Natürlich süß, cremig und so wohltuend
Du willst noch eins draufsetzen?
💪 Gib einen Löffel Mandel- oder Erdnussmus dazu für extra Protein
🌿 Mixe eine Handvoll Spinat unter für extra Grün
🍫 Garniere mit Kakaonibs oder Granola für mehr Biss
Bei diesem Smoothie dreht sich alles um Balance : geerdet, nährend und überraschend genussvoll. 💚