Beginnen Sie Ihren Morgen mit einer Umarmung in einer Schüssel mit diesem wohltuenden Matcha-Haferbrei-Rezept. Es ist ein warmes, gesundes Frühstück, das den traditionellen Hafer mit den subtilen, belebenden Aromen von Matcha verbindet, natürlich gesüßt mit Honig und einem Hauch Vanille. Das ist nicht nur Frühstück; Es ist ein Zen-Moment für den Start in den Tag.
ZUTATEN
- 1/2 Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Milch
- 1 Teelöffel Matcha Union Premium Matcha-Pulver
- 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
- Prise Salz
METHODE
- Bereiten Sie Ihre Matcha-Mischung vor, indem Sie das Matcha-Pulver mit etwas warmem Wasser glatt rühren.
- Kochen Sie die Haferflocken mit Milch in einem Topf bei mittlerer Hitze und rühren Sie so lange, bis sie genau so sind, wie Sie es mögen – zart und cremig.
- Rühren Sie die kräftige Matcha-Paste hinein und achten Sie darauf, dass sie vollständig mit Ihren Haferflocken vermischt ist.
- Süßen Sie die Mischung mit Honig oder Ahornsirup und rühren Sie dann Vanilleextrakt und eine Prise Salz hinzu, um alle Aromen hervorzuheben.
- Lassen Sie alles noch ein paar Minuten köcheln, damit der Matcha vollständig durchzogen und glücklich ist.
- Servieren Sie den Brei warm und garniert mit Ihren Lieblingszutaten wie Bananenscheiben, Beeren oder einer Prise knackiger Nüsse.
Denken Sie daran, dieser Brei füllt nicht nur Ihren Bauch. Es ist eine stetige Energiequelle und eine süße, beruhigende Art, den Tag zu begrüßen. Genießen Sie diese köstliche Schüssel voller Köstlichkeiten und beginnen Sie Ihren Tag mit Absicht und einem Hauch von Süße.
ANMERKUNGEN
Porridge ist eine großartige Quelle komplexer Kohlenhydrate, die den ganzen Tag über eine anhaltende Energiefreisetzung bietet und zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels beiträgt.
