Valentina Marzola ist zertifizierter Empowerment-Coach und Mindset-Mentorin mit der Absicht, Frauen dabei zu helfen, unerschütterliches Selbstvertrauen aufzubauen und ihr Traumleben zu magnetisieren. Wir sind heute hier, um mit ihr darüber zu sprechen, in sich selbst zu investieren, Ziele zu erreichen und Selbstvertrauen zu finden.
MU: Wie hat Ihre Reise begonnen?
V: Meine Reise begann, als bei mir 2012 eine Panikstörung und chronische Angst diagnostiziert wurde. Nachdem ich davon geheilt war, begann ich ein Psychologiestudium und arbeitete in verschiedenen psychologischen Bereichen, bevor ich meinen Traum, Lebensberater zu werden und mein eigenes Unternehmen zu haben, in die Tat umsetzte eine Wirklichkeit.
MU: Wie investieren Sie in sich selbst?
V: Zeit und Energie sind unser höchstes Gut und die wertvollsten menschlichen Ressourcen, daher bedeutet in mich selbst zu investieren, sich Zeit zu nehmen, um mich weiterzubilden, in Kurse/Programme, Mentoren, Coaches und Heiler zu investieren, die mich in meinem Wachstum unterstützen. Ich investiere auch viel Zeit und Energie in mein Wohlbefinden und meine Gesundheit (z. B. Heilpraktiker, Nahrungsergänzungsmittel, Gesundheitstests, Akupunktur, Kräuter, Biohacking-Tools usw.). Sie können die beste Einstellung der Welt haben, aber wenn Ihrem Körper Energie und Vitalität fehlen Es ist schwer, diese Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Ich glaube, dass Gesundheit Reichtum ist, und dass ich mich in Bestform fühle, ist grundlegend für mein Geschäft und mein Leben als Coach und Unternehmer.
MU: Wie setzen und erreichen Sie Ziele?
V: Viele Leute vergessen, wie wichtig das Setzen von Zielen ist ... Ich persönlich stelle sicher, dass mein Ziel messbar und spezifisch ist und dass ich eine sehr klare Vorstellung davon habe, wohin ich gehen möchte und wie es aussehen wird, wenn ich es erreicht habe es. Wenn mir das Ziel sehr groß erscheint, achte ich darauf, es in kleinere Schritte zu unterteilen. Ich frage mich dann, was von mir verlangt wird, um in die Version von mir einzutreten, die dieses Ziel bereits erreicht hat. Ich stelle dann sicher, dass ich die umsetzbaren Schritte als sie unternehme! Es ist super kraftvolle Arbeit!
MU: Was bedeutet Vertrauen für Sie?
V: Es bedeutet, in Harmonie mit deinem authentischen Selbst zu sein und mutig genug zu sein, ohne Entschuldigung du selbst zu sein. Es nimmt dir deine Macht zurück und nimmt den Platz ein, den du in dieser Welt verdienst, ohne das Bedürfnis zu verspüren, deine Kernessenz für irgendetwas oder irgendjemanden um dich herum zu ändern.MU: Tipps für mehr Selbstvertrauen?
V: Machen Sie die innere Arbeit! Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, es kann trainiert und gestärkt werden, aber bevor Sie daran arbeiten, wo Sie sein möchten, ist es wichtig zu verstehen, was Sie überhaupt blockiert. Sich darüber im Klaren zu sein, was Sie unsicher macht, woher das kommen könnte, und Licht auf Ihre vergangenen Konditionierungen, Muster und aktuellen Überzeugungen zu werfen, ist ein Wendepunkt, wenn es darum geht, eine Grundlage für authentisches und tiefes, unerschütterliches Vertrauen aufzubauen.
